YOGA CORPORATIVO

 

El Yoga Corporativo es una forma de yoga especialmente diseñada para ser practicada en corporaciones y empresas, que incluye ejercicios físicos, de respiración, técnicas de meditación y mindfulness. Sus principales objetivos son aliviar el estrés, reducir dolores crónicos, mejorar la postura de personas que tienen trabajos sedentarios o de movimientos repetitivos y mejorar el ambiente laboral y el bienestar general en el lugar de trabajo. 

BENEFICIOS EL YOGA CORPORATIVO PARA LOS EMPLEADOS

Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión

Aumenta la energía y reduce la fatiga

Mejora la capacidad de enfocarse y de tomar decisiones

Mejora la memoria y la concentración

Ayuda a eliminar dolores crónicos y mejora la postura

Desarrolla un cuerpo y una mente más resistente y flexible

Mejora el sistema inmune y la salud en general

Alivia y previene: insomnia, migrañas, síndrome de túnel carpiano, presión arterial y lesiones relacionadas a trabajos sedentarios o de movimientos repetitivos.

•

BENEFICIOS DEL YOGA CORPORATIVO PARA LAS CORPORACIONES O EMPRESAS

Aumenta la productividad de la empresa.

Disminuye el ausentismo y sus costos asociados.

Mejora el entorno laboral y la capacidad de trabajar en equipo.

Mejora la satisfacción de los empleados respecto a las corporaciones donde trabajan.

Eleva la valoración interna y externa de la empresa como un buen lugar para trabajar, aumentando la retención de talentos y mejorando los prospectos de reclutamiento.

PARA MÁS INFORMACIÓN

INSCRÍBETE AQUÍ