SHANTIYOGA Y BIENESTAR
Centro de yoga y bienestar
Sincronizate con el bienestar con nuestras clases de Yoga, Meditación, Circulo de mujeres, Foros/Talleres para transformar la consciencia, Yoga Corporativo.
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NUESTRA HISTORIANUESTRA HISTORIA
Iniciamos actividades en Charaima.Recordamos con inmenso cariño a nuestras profes yogaglo_armonia
Luego le dimos la bienvenida a una nueva etapa, en las instalaciones del C. Q. Urb. Calicanto. Hermosa experiencia donde iniciamos los talleres de formación para alumnos e instructores de yoga, de la mano de invitados especiales como, así iniciamos nuestra labor social.Entonces, el crecimiento nos hizo movernos a un lugar más grande en la Urb. Andrés Bello (Las Delicias).
Esta etapa también fue hermosa ... alli vivimos momentos mágicos y comenzamos a realizar las tan solicitadas Charlas y conferencias de crecimiento personal... la formacion en valores a través del programa de Yoga Kids ,el Congreso Honrando la Vida , que ya este año cumple su 3ra. Edición. Con ponentes y amigos invaluables. Colaboramos con muchas instituciones recaudando fondos a través de nuestras actividades.
Nuestro cariño a las profes, que nos acompañaron en esta etapa.
Y llegó la pandemia, que nos ha enseñado muchisimo, siempre abiertos a las nuevas posibilidades, nos hemos expandido al mundo virtual ofreciendo las clases de yoga On Line y teniendo la oportunidad de incorporar a nuevos amigos y ponentes de otros países para brindar bienestar y conexión con el ser, sin fronteras 😁. Iniciamos nuestros amados foro chats a través de nuestro canal SHANTI YOGA Y BIENESTAR en Telegram y hasta hacemos vídeos en tiktok (quien lo diría 😂) Y ahora llegamos a ustedes a través de este blog
El bienestar es un regalo, un privilegio, un derecho al que todos tenemos acceso... seguimos aquí para ser facilitadores de nuevas experiencias de bienestar y transformación.
Todas la actividades de Shantiyoga son realizadas con cariño, para que nuestra comunidad se sincronice con el bienestar.
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Rutina y cuidados diarios de la piel
Foro chat: canal Telegram
Shantiyoga y bienestar
Fecha: 05 de mayo 2021
Ponente: Caro manfredi
cosmiatra
Ceo del atelier de belleza Caro manfredi
Editado: Mariopsi Espinoza
Qué es la piel :Es un órgano dinámico constantemente cambiante qué está compuesto por tres capas, qué son la hipodermis, la dermis y la epidermis siendo está la epidermis la primera capa, la media es la dermis y la última La hipodermis.
La epidermis está formada por cinco subcapas que se encargan de proteger nuestra piel y siendo como barrera que nada entre a otras capas, seguidamente tenemos la dermis, es la capa más gruesa y la que nutre nuestra piel, Alli estan nuestras células ,los fibroblastos, colágeno elastina, fibras de colágeno, ácido hialurónico y es la que sube luego a nuestra epidermis para nutrirla
y la hipodermis es donde están nuestras reservas y da la temperatura
a nuestra piel, retiene y conserva
Todo esto nos sirve para conocer cómo vamos a trabajar nuestra piel.
Qué es el manto hidrolipidico
Es una emulsión epicutanea qué se genera por la producción de sebo y de agua
Cuando tenemos la misma producción de agua y de sebo esto da como resultado una piel normal, pero cuándo tenemos mayor producción de agua, la piel no tiene la capacidad de humectación y eso genera una piel seca
Ahora sí tenemos mucha producción de sebo la piel pierde hidratación y se genera una piel grasa.
Si nuestro manto hidrolipidico tiene un PH ácido nuestra piel va hacer grasa y tener mayor presencia de brillo, y de lípidos. Pero si nuestro PH se va a la parte alcalina vamos a tener un biotipo seco, menos brillo y lípidos y cuando tenemos un PH neutro qué es normal quiere decir qué está en una escala del 4.5 al 5.5 por eso se dice qué el tipo cutáneo va de la mano con la alteraciones del manto hidrolipidico.
Biotipos cutáneos. Estos se dividen en tres.
*Seco
*Normal
*Graso
Y cada uno tiene una evolución hacia lo negativo sino son atendidos a tiempos.
Empecemos por el normal, tiene una evolución hacia una piel desvitalizada,
Las pieles desvitalizadas por lo general empiezan a partir de los 35 años, esto debido a la alimentación, estrés y malos hábitos anteriores de limpieza y cuidados de la piel, qué hace que la producción de colágeno y elastina disminuyan y la renovación celular se altere, haciendo casi nula la renovación.
El biotipo Graso: Es el resultado de una hipertrofia de las glándulas sebaceas , más producción de sebo. Tiene características de poros dilatados, lesiónes sebaceas o acneicas , más brillo, saturación y una epidermis más gruesa. Su parte negativa es ir a una piel seborreica,
cuándo no se trata a tiempo. Este tipo de piel, tiende a irse a seborreica y y luego pasa a una última evolución, a una piel asfixitica , está piel es cuándo se engrosa tanto el estratocornio qué taponea la piel y esto genera como resultados un oscuramiento de la piel, una textura grumosa y puede tener o no oliosidad, porque está capa engrosada de la piel va taponeando y no permite qué la grasa salga a la epidermis
Acá ya se requiere de tratamiento profesional, ya que se convierte en una piel grasa deshidratada por la imposibilidad de expulsar el sebo y contener el agua de la superficie creando lesiones sebaceas tipo papulosas o comedores cerrados, con tendencia escamante, saturación en la piel y una epidermis gruesa.
Acá te dejamos unas sugerencias
Tips para el cuidado de tú rostro
* Cambiar tus sábanas cada semana
* Limpiar tú celular a menudo
* Siempre usa toalla limpias
* Lava tu rostro después de entrenar
* Lava tus brochas de maquillaje regularmente
15 hábitos qué dañan tu piel
* Tocar la cara con las manos sucias
* Exprimir barros y espinillas
* Compartir cosméticos
* No lavar tú cara en el día ni en la noche
* Ir a dormir sin desmaquillarte
* Tener alimentación deficiente
* Tomar poca agua en el día
* Fruncir el seño
* Lavar tú piel con agua muy caliente
* Fumar
* Beber demasiado alcohol
* Exponer tú piel demasiado al Sol
* Sobre exfoliar la piel
* Dormir poco
*Llevar objetos sucios
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